Kako elektromagnetna polja utiču na naše zdravlje i duhovni balans
📌 Uvod U savremenom svijetu, okruženi smo tehnologijom koja nam olakšava svakodnevnicu — od Wi-Fi mreža, mobilnih uređaja, 5G antena,
Kako duhovno čišćenje može poboljšati tvoje fizičko stanje
Da li si ikada osjetio iscrpljenost bez pravog razloga? Imaš osjećaj da ti „nešto stoji na duši“, teško dišeš, a
Prekomjerna upotreba pametnih uređaja i njen uticaj na mozak i pamćenje
U modernom dobu tehnologije, gdje su pametni telefoni, tableti i računari postali produžetak našeg tijela, sve više stručnjaka upozorava na
Kako algoritmi društvenih mreža utiču na mentalno zdravlje korisnika
Društvene mreže su u samo nekoliko godina od sredstava za komunikaciju postale neizostavni dio svakodnevice milijardi ljudi širom svijeta. Iako
Kako optimizirati san za bolje zdravlje i produktivnost
San se često podcjenjuje u pogledu njegove važnosti za naše opće zdravlje i produktivnost. U današnjem brzom svijetu, gdje posao
Ključ za jačanje imuniteta i poboljšanje mentalnog zdravlja
Posljednjih godina, zdravlje crijeva postalo je ključna tema u zajednici zdravlja i wellnessa. Često nazvana „drugim mozgom“, crijeva igraju presudnu
Tehnike za smanjenje stresa i emocionalnu ravnotežu
U današnjem brzom načinu života stres je postao neizbježan dio svakodnevice. I dok je malo stresa sasvim normalno, hronični stres
Kako ishrana utiče na raspoloženje i kognitivne funkcije
Izreka “ono si što jedeš” sadrži mnogo više istine nego što mislimo, posebno kada je riječ o mentalnom zdravlju. Ishrana
Uticaj fizičke aktivnosti na mentalno zdravlje
Svi znamo koliko je fizička aktivnost bitna za zdravlje tijela – poboljšava kondiciju, pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i